Chanterelle موگۇسى كانايغا ئوخشاش لوڭقىلار ۋە دولقۇنلۇق ، قورۇق قىرلىرى بار جەلپكار زەمبۇرۇغ.Theموگۇقىزغۇچ سېرىقتىن سېرىق ياكى ئاق ياكى قوڭۇر رەڭدە ئوخشىمايدۇ. چانتېرېل موگۇنىڭ بىر قىسمىCantharellusfamily, withCantharellus cibarius، ئالتۇن ياكى سېرىق رەڭلىك چاناق ، ياۋروپادا ئەڭ كەڭ تارقالغان سورت.ئامېرىكىنىڭ غەربىي شىمالدىكى تىنچ ئوكياننىڭ ئۆزىگە خاس تۈرى بار ،Cantharellus فورمۇلاسى، تېنچ ئوكيان ئالتۇن خەنجەر.ئامېرىكىنىڭ شەرقىدەCantharellus cinnabarinus.
دېھقانچىلىققا ئوخشىمايدۇموگۇياكى ئېتىز زەمبۇرۇغى ، زەنجىرسىمان شارچە باكتېرىيەسى بولۇپ ، ئۆسۈپ يېتىلىشى ئۈچۈن ساھىبجامال دەرەخ ياكى چاتقالغا ئېھتىياجلىق.ئۇلار دەرەخ ۋە چاتقاللارنىڭ يېنىدىكى تۇپراقتا ئۆسىدۇ ، ئۆسۈملۈكلەرنىڭ ئۆزىدە ئەمەس. دۇنيانىڭ نۇرغۇن جايلىرىدا ئالقىشقا ئېرىشكەن چانتېرېل موگۇ ئازراق مېۋە تەمى بىلەن ياخشى كۆرىدۇ.موگۇ يەنە ساغلاملىققا بىر قانچە كۆرۈنەرلىك ئۈنۈم بېرىدۇ.
ساغلاملىق پايدىسى
Chanterelle موگۇنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن D مول بولغانلىقى بىلەن داڭلىقموگۇتەركىبىدە ۋىتامىن D كۆپ بولمايدۇ ، چۈنكى ئۇلار قاراڭغۇ ، ئۆي ئىچى مۇھىتىدا ئۆسكەن.
سۆڭەك ساغلاملىقى ياخشى
ۋىتامىن D سۆڭەك ساغلاملىقىڭىزنى قوللاشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە بەدىنىڭىزگە ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ.ئۇ كىچىك ئۈچەيدىكى ئاقسىلنى غىدىقلاپ ، كالتسىينىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە ۋە سۆڭەكلىرىڭىزنى قۇۋۋەتلەشكە ياردەم بېرىدۇ. كىشىلەر قېرىغاندا تېخىمۇ كۆپ ۋىتامىن D غا ئېھتىياجلىق بولۇپ ، سۆڭەك شالاڭلىشىش ، سۆڭەك شالاڭلىشىش قاتارلىق سۆڭەك كېسەللىكلىرىنىڭ پەيدا بولۇشىدىن ساقلىنىدۇ.50 ياشقىچە بولغان قۇرامىغا يەتكەنلەر ھەر كۈنى تەخمىنەن 15 مىكروگرام ۋىتامىن D ئېلىشى كېرەك ، 50 ياشتىن ئاشقانلار 20 مىكروگرامغا ئېرىشىشى كېرەك.
ئىممۇنىتېت قوللاش
Chanterelleموگۇچىتىن ۋە چىتوسانغا ئوخشاش پولىساخارىدنىڭ ئېسىل مەنبەسى.بۇ ئىككى خىل بىرىكمە ھۈجەيرىڭىزنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىڭىزنى جانلاندۇرۇپ ، تېخىمۇ كۆپ ھۈجەيرە ھاسىل قىلىدۇ.ئۇلار يەنە ياللۇغنى پەسەيتىش ۋە مەلۇم راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم قىلىدىغانلىقى مەلۇم.